الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف نملك انفسنا عندالغضب؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وسام2
عضو فعال
عضو فعال


ذكر عدد الرسائل : 86
العمر : 30
البلد : العراق
العمل/الترفيه : موظف
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">صدق من قال يادنيا ابد مالك امان بيـوم ولا للصاحب بقلبـك مكـان ولا تلومينـي انا ما جيت ابعاتب يكفينا عتـاب ولـوم ولا بشره على منهو مع العربـان جافينـي انا جيت اسأل الظالم سؤالٍ ردده مظلـوم تظن ارتحت بعد اللي جرا مابينك وبينـي؟</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 27/06/2008

مُساهمةموضوع: كيف نملك انفسنا عندالغضب؟؟   السبت يوليو 05, 2008 2:34 pm

كيف نملك انفسنا عند الغضب؟؟ <hr style="COLOR: #cbf3f8" SIZE=1>


كيف نملك انفسنا عند الغضب

--------------------------------------------------------------------------------



--------------------------------------------------------------------------------




















الغضب شعور قوي يسيطر على الانسان وقد يؤدي به لفعل الكثير من الاشياء الخاطئه لذلك لابد ان نحاول ان نبتعد عنه باي طريقه
ولكن ماذا نفعل للحفاظ على الهدوء والتصرف الشرعي السوي؟
1- الإحساس بأهمية كظم الغيظ :
إن كظم الغيظ والتحكم في الغضب والتصرف تبعاً لما يرضي الله ورسوله ، فضيلة يتميز بها عباد الله الصالحون ، قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : ألا أنبئكم بما يشرف الله به البنيان ويرفع الدرجات ؟ قالوا : نعم ، قال : تحلم علي من جهل عليك وتعفو عمن ظلمك وتعطي من حرمك وتصل من قطعك . ( رواه الطبراني )

2-التماس العذر وحسن الظن :
عندما نتعرض للإساءة نشعر بالضيق والغضب والإحباط ومن المفيد جداً حينذاك أن نلتمس عذراً للغير إن أمكن ونحسن الظن به وإن أساء التصرف معنا .

3-محاولة تفهم مواقف الآخرين وتذكر مناقبهم :
تحت ضغط الظروف قد نميل أحياناً إلي التسرع في إصدار الأحكام بينما التمهل يجنبنا التهور ، ويساعدنا علي ضبط الأعصاب والتصرف بحكمة مع الآخرين ، وأن لا ننسي محاسنهم في لحظة غضب من أجل تصرف خاطئ قد يكون نتج عن إساءة في تقدير الأمور .

4- اللين والمرح المحمود :
هو أسلوب فعال للتقليل من التوتر الانفعالي ، حيث إن كلمة طيبة وابتسامة لبقة لها تأثيرها الحسن في القلوب قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : تبسمك في وجه أخيك صدقة . ( رواه الترمذي )

5-الدعاء للمسيء لتصفية ما في الصدور :
ليس الدعاء للمسئ في ظهر الغيب بالأمر السهل ولكن له نتيجة طيبة في تهدئة النفوس وصفاتها وتدريب النفس الأمارة بالسوء علي مقابلة الإساءة بالإحسان .

6- العفو عن المسيء والإحسان إليه :
فالحسنة تدفع السيئة والعمل الصالح يدفع العمل السيء وهذا عمل عظيم يحتاج إلي صبر ، ومن مواقف السلف الصالح .. أن رجلاً سب ابن عباس ، فلما فرغ قال ابن عباس لخادمه : هل للرجل حاجة فنقضيها فنكس الرجل رأسه واستحي ، إن مقابلة الإساءة بالإحسان تحول العدو إلي ولي حميم وهي تحتاج إلي صبر ومجاهدة للنفس .

7- الإعراض عن الجاهلين :
علي المسلم ان يكون علي مستوي رفيع من الأخلاق لا يتنازل عنه للرد علي الجاهلين وإسكاتهم ، قال الشافعي : يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون له مجيباً يزيد سفاهة فأزيد حلماً * كعود زاده الإحراق طيباً

8- التقليل من الكلام والأفعال حين الغضب :
إذا لم يستطع الغاضب التحكم في مشاعر الغضب فأن عليه مراقبة تصرفاته ، فهو مسؤول عما يصدر منه من تصرفات ومحاسب عليها في الدنيا والآخرة .. فعليه التقليل من الكلام ما أمكن ، والسكوت هو الأمثل لئلا يتفوه بكلام يندم عليه لا حقاً.

10- النقد الذاتي وجهاد النفس :
الدنيا دار عمل ومشقة يقاسي الإنسان الشدائد والهموم ، ولنتمكن من مواجهة هذه الشدائد والمحافظة علي هدوئنا ، علينا أن نقلل من شأن هموم الدنيا وأن نصبر ونحتسب الأجر عند الله ، ولندعه دائماً ونقول : اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا .

11 - النظر إلي الجانب التربوي الحسن :
عندما يسئ أحد الأفراد التصرف معنا فأن بإمكاننا أن نملك أنفسنا ، فالغضب أو كظم الغيظ خيار أن نكون أمامها ، فبإمكاننا أن نغضب ، أو أن نتجاهل أو نتفهم ، قد يكون من غير اللائق أن نندفع بتصرفاتنا ومشاعرنا السلبية أو أن نلقي اللوم علي غيرنا ، وقد يكون من الصعب أيضاً أن نكظم الغيظ كلية ، لهذا كان علينا أن نعرف كيف يمكن أن نغير مشاعرنا السلبية .

12- الاستعانة بالصبر والصلاة :
إن الصلاة والصبر تحالان أعقد الأمور ن بينما يعقد الغضب أبسط الأمور ، فبالاستعانة بالصبر والصلاة علي مرضاة الله وطاعته وبحبس النفس عن هواها نحل الصعوبات التي تعترضنا .

13 – الانسحاب من الصراع وترك مواطن الأذى :
عند التعرض لتصرف مثير للغضب قد نحس بعدم القدرة علي ضبط النفس وحفظ اللسان وعدم جدوي الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ، فعندئذ لا حل أسلم من ترك موطن الإثارة والانتقال إلي مكان هادئ إلي أن يهدأ غضبنا ونعاود السيطرة علي زمام النفس .



قال الرسول عليه الصلاة والسلام
(( ليس الشديد بالسرعه انما الشديد من يملك نفسه عند الغضب ))
وعندما اوصي قال لا تغضب لاتغضب وكررها مرارا


اللهم اجعلنا ممن يغضب لله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
النقاء
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 126
العمر : 31
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">صدق من قال يادنيا ابد مالك امان بيـوم ولا للصاحب بقلبـك مكـان ولا تلومينـي انا ما جيت ابعاتب يكفينا عتـاب ولـوم ولا بشره على منهو مع العربـان جافينـي انا جيت اسأل الظالم سؤالٍ ردده مظلـوم تظن ارتحت بعد اللي جرا مابينك وبينـي؟</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 13/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف نملك انفسنا عندالغضب؟؟   السبت يوليو 05, 2008 2:42 pm

فعلا كلام منطقي جدا والله تعالى يقول(والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس)هؤلاء لهم الجنه كما صرح القران الكريم
موضوع شيق وممتع للغايه
بارك الله فيك اخي العزيز وفي ميزان اعمالك
(((ينقل الى القسم الاسلامي(((.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وسام2
عضو فعال
عضو فعال


ذكر عدد الرسائل : 86
العمر : 30
البلد : العراق
العمل/الترفيه : موظف
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">صدق من قال يادنيا ابد مالك امان بيـوم ولا للصاحب بقلبـك مكـان ولا تلومينـي انا ما جيت ابعاتب يكفينا عتـاب ولـوم ولا بشره على منهو مع العربـان جافينـي انا جيت اسأل الظالم سؤالٍ ردده مظلـوم تظن ارتحت بعد اللي جرا مابينك وبينـي؟</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 27/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف نملك انفسنا عندالغضب؟؟   الأحد يوليو 06, 2008 10:59 am

نورتي الموضوع اختي
النقاء
ولو سمحتي لي
موضوع كهذا لايستحق النقل الى القسم الاسلامي
واعذريني ان كان تدخلا مني في صلب عملكِ
ولكنه لاينطوي بالدرجة الاساسيه على الاحكام الشرعيه
ولا اساس كتابته اسلاميه
بل هي امور عامه
قد دخل الدين الاسلامي بها
ك استشهاد لمواقف هذا الموضوع واستدلالات ليس الا
عذرا مرة اخرى ولكن اقتضى التنبيه
وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ياسر الزعيم
عضو نشيط
عضو نشيط


ذكر عدد الرسائل : 69
العمر : 37
البلد : العراق
العمل/الترفيه : عطال
SMS :


My SMS
صدق من قال يادنيا ابد مالك امان بيـوم
ولا للصاحب بقلبـك مكـان ولا تلومينـي
انا ما جيت ابعاتب يكفينا عتـاب ولـوم
ولا بشره على منهو مع العربـان جافينـي
انا جيت اسأل الظالم سؤالٍ ردده مظلـوم
تظن ارتحت بعد اللي جرا مابينك وبينـي؟


تاريخ التسجيل : 19/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف نملك انفسنا عندالغضب؟؟   الإثنين يوليو 07, 2008 2:15 pm

تسلم اخي وحبيبي وبارك الله بيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وسام2
عضو فعال
عضو فعال


ذكر عدد الرسائل : 86
العمر : 30
البلد : العراق
العمل/الترفيه : موظف
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">صدق من قال يادنيا ابد مالك امان بيـوم ولا للصاحب بقلبـك مكـان ولا تلومينـي انا ما جيت ابعاتب يكفينا عتـاب ولـوم ولا بشره على منهو مع العربـان جافينـي انا جيت اسأل الظالم سؤالٍ ردده مظلـوم تظن ارتحت بعد اللي جرا مابينك وبينـي؟</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 27/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف نملك انفسنا عندالغضب؟؟   السبت يوليو 26, 2008 10:01 pm

شكرا لك مرورك الغاي
اخي ياااااااااسر
كل الحب والود لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق الفرات
عضو جديد


ذكر عدد الرسائل : 3
العمر : 28
البلد : العراق
العمل/الترفيه : طالب
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">صدق من قال يادنيا ابد مالك امان بيـوم ولا للصاحب بقلبـك مكـان ولا تلومينـي انا ما جيت ابعاتب يكفينا عتـاب ولـوم ولا بشره على منهو مع العربـان جافينـي انا جيت اسأل الظالم سؤالٍ ردده مظلـوم تظن ارتحت بعد اللي جرا مابينك وبينـي؟</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 11/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف نملك انفسنا عندالغضب؟؟   الإثنين أغسطس 11, 2008 4:54 am

جزاك الله خير اخي على هذا الموضوع المهم ,الذي يصب في بحر الاخلاق ,لان مسك النفس عن الغضب هو ارغام لها وترويض وابعاد عن الخطا ...لان اعظم اخطاء تاتي في وقت الغضب ....بارك الله بيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وسام2
عضو فعال
عضو فعال


ذكر عدد الرسائل : 86
العمر : 30
البلد : العراق
العمل/الترفيه : موظف
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">صدق من قال يادنيا ابد مالك امان بيـوم ولا للصاحب بقلبـك مكـان ولا تلومينـي انا ما جيت ابعاتب يكفينا عتـاب ولـوم ولا بشره على منهو مع العربـان جافينـي انا جيت اسأل الظالم سؤالٍ ردده مظلـوم تظن ارتحت بعد اللي جرا مابينك وبينـي؟</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 27/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف نملك انفسنا عندالغضب؟؟   الجمعة أغسطس 15, 2008 11:47 pm

نورت الموضوع بزيارتك له
اخي الغالي عاشق الفرات
لاتحرمنا ردودك
تقبل تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
درر
عضو جديد


انثى عدد الرسائل : 1
العمر : 47
البلد : العراق
العمل/الترفيه : ربة بيت
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">صدق من قال يادنيا ابد مالك امان بيـوم ولا للصاحب بقلبـك مكـان ولا تلومينـي انا ما جيت ابعاتب يكفينا عتـاب ولـوم ولا بشره على منهو مع العربـان جافينـي انا جيت اسأل الظالم سؤالٍ ردده مظلـوم تظن ارتحت بعد اللي جرا مابينك وبينـي؟</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 29/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف نملك انفسنا عندالغضب؟؟   الأحد نوفمبر 02, 2008 8:26 am

السلام عليكم الحمد لله على نعمت الاسلام شكرا الك اخي الموضوع محبب جدا الى نفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابن العراق الوفي
عضو مميز
عضو مميز
avatar

ذكر عدد الرسائل : 146
العمر : 26
البلد : العــــــراق الحبيب
العمل/الترفيه : طالب
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">صدق من قال يادنيا ابد مالك امان بيـوم ولا للصاحب بقلبـك مكـان ولا تلومينـي انا ما جيت ابعاتب يكفينا عتـاب ولـوم ولا بشره على منهو مع العربـان جافينـي انا جيت اسأل الظالم سؤالٍ ردده مظلـوم تظن ارتحت بعد اللي جرا مابينك وبينـي؟</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 25/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف نملك انفسنا عندالغضب؟؟   الخميس يونيو 25, 2009 2:27 pm

موضوع رائع واكثر من رائع يسلمووو اخي

في انتظار القادم

احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف نملك انفسنا عندالغضب؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عراق السلام :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: